Bizi takip edin...

Kahvenin Faydaları

Kahvenin faydaları, her gün içilen kahvenin oldukça büyük faydaları olduğunu biliyormuydunuz hemen hemen her der derde deva olan içeçektir. Zinde tutar ve kişinin üzerindeki ağırlığı alır. Uyku halini azaltır, kadınlarda depresyon riskini azaltır. Yapılan araştırmalarda depresyon riskini % 20 kadar azalttığı söyleniyor. Bazen kahve içer neyse halim çıksın falım diye şakalar yaparız. İşte bu kahve aslında bize verilen mucizelerden biridir. Kalp sağlığını korur ve beyin için çok faydalıdır. Aşırı tüketiminden de kaçınmanız gerekir. Kahvenin alzemier hastalığından da koruduğu açıklanıyor. Konsantre olmayı güçlendiriyor ve beyninizin daha aktif olmasını sağlıyor. Yalnız aç karnına içimi tavsiye edilmiyor. Prostat riskini % 60 kadar azaltır. En yaygın cilt kanserlerini önler, en sık rastlanan bazal hücreli karsinomu etkiliyeceği özelliği olduğu söyleniyor. Kadınlarda %20 erkeklerde ise, %9 oranında riski azalttığı araştırılmış. Bununlar birlikte daha bir çok sağlığa faydası olan kahve maske olarak da kullanıyor. Hem içerden hemde dışardan cildimizi, vücudumuzu korumaya faydalıdır.

Kahvenin Faydaları

Kahvenin faydaları, bilindiği üzere zihin açar ve daha dinç olmayı sağlıklı düşünmeye faydası olur. Diyabet hastalıklara karşı koruyu etkisi vardır. Hem şeker hastalığına yakalanma riskini azaltıyor, hemde kahvenin bu hastalığa yakalanma riskini en aza düşürüyor. Kafeinsiz kahve aynı koruyu etkilere sahip olmaz. Parkinson riskini azalatır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Baş ağrısına iyi gelir, hafızayı güçlendirir, kilo vermekte muhteşem bir yardımcıdır. Kabızlığı önlemekte yardımcı olur. Daha bir sürü faydasını sizlerle paylaştık, şimdide biraz zararlarından bahsedelim.

Kahvenin Zararları

Kahvenin zararları, öncelikle kahve içmekte çok fazlaya kaçmayın. Çünkü eğer vücudunuz bir sağlık problemi var ise size oldukça zararı olur. Herhangi bir rahatsızlığınız var ise, kafein dokunuyorsa kesinlikle tüketmeyin.

  • Aşırı tüketimi kalp ritimlerini bozarak düzensiz kalp atışlarına sebep olur,
  • Kahvenin günde 3-4 fincan içimi tansiyonu yükseltebilir,
  • Eğer mide ülseri var ise bunun ilerlemesini tetikliyor,
  • Vücutta su kaybına yol açar,
  • Günlük miktarı fazla içildiğinde migreni arttırır,
  • Vücutta vitamin ve mineral kaybı yapar,
  • Fazla kafein doğurganlığı olumsuz yönde etkileme yapar.

Her şeyin fazlası zarar olduğu kahve gibi yararlı bir içeceğinde oldukça büyük zararı vardır. Bu yüzden yukarıda bahsedildiği gibi sağlık sorunlarınız var ise, fazla tüketmeyin yada hiç içmeyin.

Kahve Çekirdeğinin Faydaları

Kahve çekirdeğinin faydaları, yukarıda bahsettiğimiz gibi kahvenin faydalarında sıralayacak olursak

  • Kahve çekirdeği şeker hastalığı riskini azaltır,
  • Kahve çekirdeği kalp hastalığı riskini azaltır,
  • Kahve çekirdeği cilt kanserine karşı korur,
  • Kahve çekirdeği parkinson riskini azaltır.

Kahve Maskesi Tarifi 

Malzemeler

Bir fincan kahvenin telvesi

Uygulanışı

İçtiğiniz kahvenin telvesini yüzünüze sürün ve 5-10 dakika bekletin. Daha sonra yıkayın ve nemlendirici kreminizi sürün. 15 günde bir uygulama yapın. Yüzünüzde peeleng etkisi yapacaktır.

Etiketler: , , ,

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.