Bizi takip edin...

Fırında Karnabahar Nasıl Yapılır

Fırında karnabahar nasıl yapılır, hiç bu şekilde denediniz mi o kadar lezzetli oluyor ki yemeye doyamazsınız. Çoğu yemek olarak tüketmez ve sevmez ama fırında yada kızartması oldukça lezzetli oluyor. Birde salatasını da denemelisiniz. O harika oluyor genelde diyet yapanlar için salatası ve fırında tüketmek hemen hemen hiç kalori almamak gibi bir şey. Aynı zamanda günlerde de bu tarifi denedikten sonra sıkça kullanacağınız bir yemek çeşidi olacaktır. Fırında karnabahar nasıl yapılır, yada beş çayının yanında size arkadaşlık edecektir. Lifli bir yiyecek olduğu için çocuklarınıza da bu şekilde rahatlıkla yedire bileceksiniz.

Fırında Karnabahar Nasıl Yapılır

Fırında karnabahar nasıl yapılır, denemeyenler için bu tarifi bu tarifi paylaşıyorum. Umarım beğenirsiniz ve bunu tarifi yaptıktan sonra sürekli yapacağınıza eminim. Karnabaharın faydaları saymakla bitmez, şunu söyleyebilirim ki tam bir sağlık deposudur. Vitamin mineral bakımında oldukça zengindir. Demir ve çinko bakımında zengindir, ayrıca bakır, demir, magnezyum kaynağıdır. Fırında karnabahar nasıl yapılır, özellikle gelişim çağındaki çok önemli bir besin kaynağıdır. Kemik gelişimine oldukça faydası vardır, C,B1,B2 ve A vitaminlerini içerir. Pişerken çıkardığı koku kükürtlü olmasında dolayıdır. Yapraklarında e vitamini bulunmaktadır ve bunlarında kullanılması gerekir. Güçlü bir antioksidandır ve C vitamini ihtiyacı karşılar. Sinirleri kuvvetlendirir ve sinir sistemini güçlendirir.

Fırında Karnabahar Tarifi

Malzemeler

  • 1 küçük boy karnabahar
  • 1 çay bardağından biraz fazla yoğurt
  • 2  yumurta
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı un
  • Kaşar peynir rendesi
  • Tuz, pul biber ve isteğe göre baharat ekleyin.

Fırında Karnabahar Yapımı

Hazırlanışı

Öncelikle karnabahar haşlanır ve tek tek güzelce ayrılır. Daha sonra harcı hazırlanır sırasıyla yumurtası, yoğurdu unu eklenir ve güzelce karıştırılır. Tüm malzemeler harca eklenerek krep yapma kıvamını alana kadar karıştırın. Daha sonra karnabaharları hazırladığını harca bulayın ve yağladığınız tepsiye dizin. Ben borcam kullanıyorum size de tavsiye ederim. Daha lezzetli oluyor. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında fanı çalıştırmadan pişirin. Deneyecek olanlar için şimdiden kolay gelsin. Ama denedikten sonra bu lezzeti bırakamayacaksınız. Sürekli elinizin altın olacak. Yanında yoğurtla servin edin. Afiyet olsun.

Etiketler: ,

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.