Bizi takip edin...

Etli Nohut Nasıl Yapılır

Etli nohut nasıl yapılır, bugün sizlerle çok kolay ve hepimizin bildiği bir tarif paylaşacağım. Hem çok lezzetli ve en sağlıklı baklagillerden nohut. A vitamini açısından oldukça zengindir ve tam potasyum kaynağıdır. Bol miktarda mineral içerir ve kalsiyum, magnezyum açısından oldukça zengindir. Etli nohut nasıl yapılır, bunun yanında demir bakır ve selenyum içerir. Nohut genelde cilt maskelerinde kullanılan bir baklagil türüdür. Lif açısından zengindir ve kolon kanserine karşı korur. Etli nohut nasıl yapılır, yapımı çok kolaydır ve sindirim sisteminin çalışmasında bol yardımı olur.

Etli Nohut Nasıl Yapılır?

Etli Nohut Nasıl Yapılır, kısa sürede yapmak istiyorsanız eğer ılık suda yarım saat bekletin ve düdüklü tencereye soğanını tüm malzemeleri ekleyerek 40-45 dk pişirin. Hafta üç kez tüketildiğinde saç dökülmesini önler. Buda bilinmeyen bir faydasıdır. Diyet yapanlar için kilo vermede yardımcı olur. Açlık hissini yatıştırır ve kilo vermede yardımcı olur. Kolesterolü dengeler ve kalp sağlığına oldukça iyi gelir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Lafı fazla uzatmadan tarife geçelim.

Etli Nohut Tarifi

Malzemeler

  • yarım kilo kuşbaşı dana eti (yada kuzu eti isteğe göre kullanabilirsiniz.)
  • 2 su bardağı nohut
  • 1 adet büyük kuru soğan
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1,5 yemek kaşığı salça, tuz, pul biber

Etli Nohut Yemeği Yapılışı

Hazırlanışı

Öncelikle eti başka bir tencereye tam pişmeden haşlayın. Etler haşlanırken düdüklü tencere de nohudu haşlayın. Daha sonra et ve nohut haşlandıktan sonra ayrı bir tencere soğanını salçasını kavurun. Daha sonra etini atarak biraz kavurun ve nohutları ekleyin. Eti haşladığınız et suyunu ekleyin. Suyu nohutların yüzünü geçecek şekilde ayarlayın. Tuzunu atın ve baharatlarını katın. Kaynayınca kısık ateşe alın ve yarım saat yada 45 dk pişirin. Dilerseniz akşamdan nohutları ıslatın ve sabah 10 dk haşlayın. Daha sonra tencereye soğanını, salçasını, baharatlarını koyarak, etlerini ekleyin ve kavurun. Daha sonra nohutları ekleyip suyunu ayarlayın. 1 saate yakın pişirin ve afiyet olsun. İsteğinize göre yanına pilav yada soslu makarna da çok güzel gidiyor. Hanımlar yeni tarifler ile yine yayınlar yapacağım ve sadece yemek tarifi değil cilt maskeleri zayıflamak için diyetler kadıncaya ait merak ettiğiniz her şeyi kadın haberlere sayfasından takip edebilirsiniz.

Etiketler: , ,

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.