Diyet Tatlı Tarifleri Hepimiz diyet yaparken tatlı da yemek isteriz. Gün boyu aç kaldığımızda dolayı kan şekeri düşer ve tatlı ihtiyacı duyarız. Hem diyet yapıp hemde tatlı yemek yaptığımızı diyeti yok eder ama kalorisi düşük tatlılar bunlara dahil değildir. Bugün işte bu tarifler den bahsedeceğiz. Hem diyet yapıp hemde tatlı yemek bir o kadar kalori almadan bir o kadar da kolay olacak. Biz kadınlar tatlıyı severiz , mutsuz olduğumuzda özellikle çikolata yeriz. İşte bu tatlılar hem kalori aldırmayacak hem de bizi mutlu edecek. Sizde bu tatlılardan mutlaka denemeliyiz. Hem sağlımızı için yararlı hemde kilo aldırmayacak , tatlılar bize her yönde fayda sağlayacak. Aşağıda bu tariflerden bahsedeceğiz , bu tarifleri denemenizi tavsiye ederiz. Cidden memnun kalacaksınız , bu lezzetlerden hem değişik hemde az kalori biz bayanlar için en uygun tatlılar işte burada şimdi yazacağım tarifler eminim ki denediğinizde nefis bir lezzet alacaksınız. Şimdiden afiyet olsun. Elmalı Diyet Kek Tarifi Malzemeler ; 3 yumurta 1 bardak yarım yağlı süt Yarım su bardağı üzüm pekmezi 1 küçük çay bardağı yağ , dilerseniz hiç kullanmayabilirsiniz 1 adet büyük elma , yok ise 2 adet küçük elma 1 çay bardağı ceviz 1 çay bardağı kuru üzüm Yarım çay kaşığı tarçın 2 bardak un (tam buğday unu yada kepekli un) 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu Hazırlanışı; Derin bir kapta yumurta ile pekmez çırpma teli ile iyice çırpılır. Un hariç diğer malzemeler , katılır iyice çırpılır. Un azar azar ekleyerek çırpıyoruz kıvam aldıktan sonra elmaları rendeliyoruz ve içine ekliyoruz , sonra olarak üzümü de ekledikten sonra çırpıyoruz kıvam aldıktan sonra tepsiyi yağlıyoruz. Daha sonra 180 derecede fırına atıyoruz ve pişiyoruz. İşte nefis mi nefis leziz mi leziz elmalı diyet kek az kalorili tam istediğimiz gibi diyet kek denemenizi tavsiye ederiz. Kilo Verdiren Çikolata Tarifi Malzemeler; 23 adet hurma 1,5 çay bardağı ceviz veya hindistan cevizi 2 bardak soğuk süt 2 yemek kaşığı kakao Üzeri için de hindistan cevizi kullanabilirsiniz. Hazırlanışı; Hurmaları çekirdeklerini çıkartıyoruz. Diğer malzemeleri de ekleyip, blender yardımı ile yada robottan çekiyoruz. Daha sonra yuvarlak toplar haline getirelim , üzerini hindistan cevizi ile süsleyelim. Gerçekten çok lezzetli oluyor , sizde bu tarifi denemelisiniz ve düzenli olarak tükettiğinizde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Proteinli Yoğurtlu Diyet Tatlı Tarifi Malzemeler; 1 kase yoğurt 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1,5 tatlı kaşığı bal 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu (tepeleme olmayacak) Hazırlanışı; Tüm malzemeleri geniş bir tasta karıştırıyoruz , karıştırdıktan sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Özellikler spor yapanlar için çok uygundur , bol protein deposudur. Yalnızca diyet olarak değil , evde çocuklarınıza protein alması amaçlı yedirebilirsiniz. Sizinde evde deneyebileceğiniz güzel ,hafif , diyet tatlı tarifleri yazdık sizinde denemenizi tavsiye ederiz. Düzenli olarak denediğinizde farkı göreceksiniz. Afiyet olsun.