Bizi takip edin...

Bitkisel Zayıflatan Kürler

Bitkisel Zayıflatan Kürler

Kilo almak verememek  bayanların genel sorunu haline geldi,kilo almak yediğimiz içtiğimiz şeylere bağlıdır.Düzenli ve dengeli beslenerek vücudumuzun yapısına uygun kiloya gelebiliriz fakat kilo vermek için sağlıklı bir diyet ve çeşitli meyve ve sebzelerden yapılan bitkisel kürleri kullanmalıyız.Hepimizin evde kolayca yapabileceği bitkisel kürler den bahsedeceğiz.Bu kürleri düzenli olarak kullandığımızda 4-6 kilo arasında kilo vermek mümkündür.Egzersiz ve diyet dahilinde hızla kilo verip yağ yakmak bu kürleri uygulayarak meydana gelir.Bu kürleri uyguladıkça kendinizi daha dinç ve hafif hissedeceksiniz , yağlarınızdan kurtulup ödemin izi atmanıza yardımcı olacak kür tariflerinde bulunacağız.Yaz yaklaşırken kilo vererek fit bir vücuda sahip olacaksınız.Vücudunuzdaki toksinleri ve şişliği atacaksınız.Hepimizin evde yapabileceği bitkisel basit kür tariflerimizi sitemizde göreceksiniz.

Limonlu Yoğurt Kürü (BİTKİSEL DİYET KÜRLERİ)

Malzemeler;

4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

yarım limon suyu

1 çay kaşığı pul biber (zerdeçal veya zencefil de kullanılabilir.)

Hazırlanışı;Yoğurt,pul biberi,limon suyunu bir kasede iyice karıştıralım.Gece yatmadan 2 önce bu karışımı tüketin,bu karışımı kullandığınız da başka hiç bir şey yemeden yatın.En az 15-20 gün uygulayınız.15-20 gün sonunda değişimi kendinizde hissedeceksiniz.Bu karışımı uygularken sağlık ve dengeli beslenmelisiniz ve sağlıklı bir diyet ile uygulamalısınız ki fayda etsin.Sizde evde kolayca bu bitkisel karışımı yapabilirsiniz.

Karbonatlı Su Kürü; (BİTKİSEL DİYET KÜRLERİ)

malzemeler;

1 tatlı kaşığı karbonat

1,5 -2 litre su

1 tatlı kaşığı limon suyu

Hazırlanışı;Bir tencereye suyumuzu karbonat ve limonu 8-10 dakika kaynatıyoruz.Daha sonra karışımı 30 dakika süre ile soğumasını bekliyoruz,soğuduktan sonra sabah,öğle,akşam günde 3 öğün yemeklerden önce 1 bardak içiyoruz.Ama karışımı içtikten yarım saat sonra yemek yiyoruz,buna çok dikkat etmeliyiz.Bu karışımı düzenli olarak kullandığımızda etkisini hızla göreceğiz.Sizde evde kolayca bu bitkisel karışımı kolayca uygulaya bilirsiniz.

Domates Kürü Soğuk Çorba Kürü  (BİTKİSEL DİYET KÜRLERİ)

Malzemeler;

3 adet domates

3 adet salatalık

1 su bardağı taze ıspanak

yarım limon suyu

2 adet yeşil biber

1 adet havuç

Hazırlanışı; Malzemelerimiz blender yada mutfak robotu yardımı ile iyi ezip mama kıvamına getiriyoruz.24 saat dolapta bekletip,sabah ve akşam olarak bu soğuk diyet çorbamızı tüketiyoruz.Bu soğuk domates çorbası kürünü düzenli olarak kullandığımızda zayıflamamıza yardımcı olacaktır.Bunun dışında vücudumuzun gereksinimleri olan besinleri de almalıyız.Sizinde evde kolayca uygulayabileceğiniz bir kür dür. Diyet ve spor yaparken tüketebilirsiniz daha kilo vermenizi sağlar.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.